Om livscoaching

I princip innebär livscoaching att du har någon som går igenom ditt liv med dig och hjälper dig att plocka fram dina inre resurser så att du kan växa och utvecklas. En livscoach roll är icke-dömande och finns i första hand till för att inspirera, uppmuntra, motivera, stöda och lugna.
Många människor har ändå inte möjlighet att anlita en livscoach och då kan man helt enkelt försöka bli sin egen livscoach. Det gäller att arbeta med sig själv för att uppnå den förändring man vill ha.

Några nyckelbegrepp:

• använd ett nytt och positivt språk som gör att du kan känna dig uppmuntrad och stöttad
• hitta din inre coach
• var ärlig mot dig själv
• identifiera dina mål
• övervinn tidigare begränsningar och rädslor
• pröva på nya sätt att hantera rädsla och tidigare misslyckanden
• var öppen mot den känslomässiga utvecklingen

Varje människa är unik och det är du själv som måste arbeta dig mot dina mål så ärligt som möjligt. Det finns så mycket att vinna. Det skulle vara synd om man fastnade i något som står i vägen för lyckan. Det är viljan att förändras som bestämmer förmågan att  vara framgångsrik.

Fortsättning följer. De närmaste dagarna kommer jag att gå in på nyckelbegreppen och berätta hur du arbetar med din inre livscoach.