Direktkontakt

Vad är bön annat än att samtala med Gud?
Bönen är den äldsta formen av trådlös kommunikation.
Jag upplever även att bön kan vara ett tillstånd av varande, som Mindfulness eller meditation. När en stark kontakt etableras och uppehålls. Vi behöver vägledning och en riktning att följa och vad kan vara ett bättre sätt än att finna ständig gemenskap med Skaparen?
Det finns olika sätt att utöva bön. Bekännelse, lovpris och tacksägelse för att nämna några. Men jag tror att det finns lika många olika sätt som det finns människor som ber. Det är ju ett personligt samtal mellan mig och Gud. Ofta färgas samtalen av det som händer i en människas liv eller det som för tillfället upptar personens tankar. Man kan t.ex. be om hjälp att få se saker från en annan synvinkel. Modet att följa en annan väg kan sedan ge klarhet.
I bönen vårdar man kontakten till sitt eget inre, till kärnan. De otaliga diskussionerna med sitt eget inre och med Gud gör att man lever och är i anden och skapar tillsammans med Skaparen.
Den hinduiska bönen belyser dessa tankar.

Från det overkliga, led mig till verkligheten.

Från mörker, led mig till Ljuset.
Från döden, led mig till evigt liv.

Nu åker jag på meditationsretreat

Nu publicerar jag inget på en vecka för jag åker på meditationsretreat. Ni får fördjupa er i mina tidigare inlägg under tiden. Jag hoppas på att kunna delge inspirerande läsning och nya intryck när jag är tillbaka.
Jag undrar om jag riktigt vet vad jag ger mig in på. Fast det kan jag ju inte veta på förhand men "kontrollfreaken" i mig vill veta det för att bibehålla kontrollen. Vi människor har lite svårt att förstå att vi inte kan kontrollera allt hela tiden.  Det är när vi utmanar oss själva och våra egon som vi växer som människor. Jag utmanar mig själv nu och gör det i en hel vecka. 


Tänk er denna situation: ingen mobiltelefon, ingen dator, ingen tv, inga böcker eller tidningar, ingen radio eller musik överhuvudtaget, inga korsord eller sudoku. Hm... det i sig får mig nästan att bli panikslagen. Man pratar inte heller, endast under vissa tider på dygnet. De andra deltagarna är helt främmande personer och jag har ingen med mig att hålla i handen. Sen skall jag dela sovrum också med "någon" eller "några" okända.


Hur som helst så har jag beslutat mig för att ha tillit till att allt kommer att gå bra och att allt är precis som det skall vara. Det kommer att bli en kärleksfull upplevelse. Jag tror också att det kommer att vara mycket givande att utbyta erfarenheter inom gruppen. Jag hoppas genom denna självutmaning att utvecklas som människa och komma tillbaka lugnare, positivare, mera klarsynt och med ett utvidgat medvetande. Hej så länge!

Förberedelser för att åka på retreat

Jag håller på och packar för att åka på meditationsretreat. 
Retreat betyder att dra sig tillbaka, att dra sig undan ett tag för att vila och hämta nya krafter. För många är målet med det att komma ifrån vardagen på en plats där man bara får bry sig om sig själv. Det finns tid för vila, att äta i lugn och ro, läsa, promenera eller andra saker som känns bra. Retreaten kan innehållsmässigt variera lite men ofta blir det som att ta en "Time Out". Meditationsretreaten kanske går lite mera i andlighetens tecken och kan bidra till en stark inre resa där man med hjälp av tystnaden, stillheten och meditationen under ett visst antal dagar kommer i kontakt med sitt eget inre. 

Jag har tidigare deltagit i retreat under helger men nu skall jag vara borta i sju hela dagar och denna gång kommer jag att fördjupa mig på ett annat sätt än tidigare. Under merparten av tiden kommer jag att vara tyst, jag skall fördjupa mig i mig själv och min själ. På förmiddagarna kommer vi att helt undvika kontakt med de andra deltagarna, inget tal, ingen ögonkontakt, ingen kroppskontakt, inga miner eller gester. Var och en skall ges möjlighet att lyssna till sitt inre och koncentrera sig på att följa sig själv. På eftermiddagarna har vi andra aktiviteter i form av grupparbeten och vid middagen kommer vi att diskutera men sedan är det tyst igen efter middagen.

Jag har några dagar på mig ännu för förberedelse. Det behövs i alla fall för den mentala biten. Detta kommer onekligen att bli en stor utmaning och intressant resa. När jag sedan är redo så kommer jag att delge mina upplevelser för er läsare.