Venuspassagen den 6 juni 2012

En Venuspassage inträffar när Venus passerar framför Solen, så att planeten ses som ett runt, svart klot mot solskivan. De inträffar alltid två gånger med åtta års mellanrum, varefter nästa par Venuspassager uppträder först efter antingen 105,5 år eller 121,5 år. Att fenomenet är så sällsynt hänger ihop med de båda planeternas banor runt Solen.

Venus skapar alltså en solförmörkelse, men eftersom Venus är en ganska liten planet och ligger 43 miljoner kilometer från Jorden, täcker Venus bara omkring tre procent av Solens yta. Man måste ändå skydda ögonen. Det kan man läsa mera om på Astronomiska föreningen Ursas sidor och där finns även exakta tiderna för övergången i Finland men den lär skall synas mellan 01:55 och 07:55 och bäst just vid soluppgången beroende på plats.

Inkommande Venuspassage kan upplevas antingen den 5 eller 6 juni i år, beroende på var i världen man befinner sig. För de flesta av oss kommer det att vara den absolut sista chansen att uppleva fenomenet.

Photo: Venus Appears as a Round Dot in its 2004 Transit - Public Domain

Många kan säkert hålla med om att det passerar kraftfulla energier nu när vi går igenom den första av årets två stora energitoppar, Venuspassagen den 6 juni som skall leda vidare till vintersolståndet den 21 december 2012 och som förhoppningsvis skall få till stånd ett medvetandeskifte. Detta kan betyda radikala förändringar för många för här är det frågan om verklig omställning, justerigar som skall ta oss genom portalen 2012 och in i den Nya Jordens verklighet. Våra ljuskroppar får erfara en omkalibrering så att vi skall kunna höja vår frekvens. Det innebär stora utmaningar för många av oss vad gäller pengar, hem, relationer och arbete. Allt det som inte är i linje med det nya kommer att utsättas för stor stress och helt enkelt vittra bort. Ingen förändring kommer automatiskt utan här gäller det framförallt att bli medveten om att gamla modeller helt enkelt inte fungerar mera och därmed kanske så ett frö till en ny början. Men om du redan har gjort förändringar så märker du självklart av att ditt liv öppnas upp mot nya möjligheter och nivåer av kreativitet, partnerskap, relationer och glädje. Du kommer nu att kunna följa din passion i livet och arbetet.

Venus står för kärlek och relationer, pengar, passion och skönhet. Nu lyfts dessa frågor fram och omvandlas. Allting granskas både globalt och personligt, i det stora och det lilla. Många kommer att vilja släppa sitt tidigare sätt att arbeta för att kunna arbeta med något där man kan uttrycka sin själ och passion.

Intensiva fysiska symtom kan också bli kännbara när ljuskroppen gör sina sista justeringar inför passagen och den senare portalen. Smärta och obehag i benen, yrsel och illamående, desorientering och influensaliknande symtom. Detta är en omställningsfas och en del av processen när DNA aktiveras och är övergående.

Vi uppmanas till meditation. Tänd gärna en eld som representerar vår närmaste stjärna solen. Koppla ditt tredje öga till solens energi och ta på så vis kontakt med den energi av kärlek och enhet som är extra stark under detta dygn.

Healing traumas of the people and Earth - Juliet Yelverton interviewed by Lilou

Healing Waters is a spiritual and healing retreat centre and B&B in Glastonbury, UK. They also regularly have courses running and offer a tranquil space for visitors to enjoy a deep healing and restful stay. The facilities are available to people of all spiritual paths and hold the belief that God is Love, in whatever form people choose to experience the Divine.

Read more: http://www.glastonburyhealing.co.uk

Come Healing

O, gather up the brokenness 
Bring it to me now 
The fragrance of those promises 
You never dared to vow

The splinters that you carried 
The cross you left behind 
Come healing of the body 
Come healing of the mind

And let the heavens hear it 
The penitential hymn 
Come healing of the spirit 
Come healing of the limb

Behold the gates of mercy 
In arbitrary space 
And none of us deserving 
Of cruelty or the grace

O, solitude of longing 
Where love has been confined 
Come healing of the body 
Come healing of the mind

O, see the darkness yielding 
That tore the light apart 
Come healing of the reason 
Come healing of the heart

O, troubledness concealing 
An undivided love 
The heart beneath is teaching 
To the broken heart above

And let the heavens falter
Let the earth proclaim 
Come healing of the altar 
Come healing of the name

O, longing of the branches 
To lift the little bud 
O, longing of the arteries 
To purify the blood

And let the heavens hear it 
The penitential hymn 
Come healing of the spirit 
Come healing of the limb

O let the heavens hear it 
The penitential hymn 
Come healing of the spirit 
Come healing of the limb

Songwriters: COHEN, LEONARD/LEONARD, PATRICK

12 chakran

Enligt Diana Cooper hade alla under Atlantis gyllene period sina tolv chakran öppna. När frekvensen gick ner i slutet av den tiden stängdes fem av chakrana ned. Energimässigt är vi nu i en uppåtgående spiral och alla chakran börjar öppnas igen. Men många arbetar ännu med endast sju chakran och det håller håller tillbaka utvecklingen.På engelska är namnen på dessa tolv chakran: 

Stellar Gateway Soul Star Causal Crown Third Eye Throat Heart Solar Plexus Navel Sacral Base Earth Star

Några av de nya energierna som kommer att vara mycket höga och rena och vi måste låta dessa passera genom vårt chakrasystem för att vi fungerar som transformator mellan himmel och jord. Om du visualiserar dina tolv femdimensionella chakran att snurra fritt kommer det att hjälpa enormt. Det behöver inte ta lång tid. Du kan göra det i sängen eller medan du väntar på bussen eller medan du promenerar. Det är verkligen viktigt att hållas jordad så att du alltid står stadigt oavsett utmaningarna. Se till att promenera mycket och ät för dig lämplig mat av god kvalitet.

Varje nymåne finns det möjlighet till en ny början. Utför en ritual varje månad där du lämnar bort gammalt och kallar på det nya du vill inkludera i ditt liv. Märk hur ditt liv utvecklas och du går framåt med stora steg.

www.dianacooper.com

Fritt översatt av bloggaren.

Swedish translation by blog writer.

Hälsobalans med god sömn

Benjamin Franklin lär ha sagt: 
Early to bed and early to rise makes a man 
healthy, wealthy, and wise.

Sömnen är lika viktig för hälsan som bra kost och fysisk aktivitet. Man borde gå till sängs i god tid före midnatt, men inte senare än kl. 23. Detta är viktigt eftersom timmarna innan gör dubbel nytta jämfört med sömn efter midnatt. Sömn och vila är viktigt för att kroppen ska kunna rensa ut slaggprodukter. En utvilad kropp har lättare att komma i balans och att göra sig av med gifter och onödiga ämnen. Även med tanke på hormonbalansen är tillräckligt lång och djup sömn viktigt. Om din nattsömn ibland blir kort eller om du känner dig sömnig efter lunch eller på eftermiddagen, ta en kort tupplur. 15 - 20 minuters vila är mycket nyttigare på lång sikt än en kopp kaffe. Och kroppen kommer att tacka dig!


Hälsa och välbefinnande är en helhet. Redan romaren Aulus Cornelius Celsus som levde för två tusen år sedan uttryckte det såhär fint: 

- Bo i rum som är fyllda av ljus
- Undvik tung mat
- Drick måttlig med vin
- Ta massage och bad samt utöva motion och gymnastik
- Övervinn sömnlöshet med försiktigt vaggande eller till ljudet från rinnande vatten
- Variera din omgivning och göra långa resor
- Skrämmande tankar skall absolut undvikas
- Unna dig glädjefylld konversation och underhållning
- Lyssna på musik


(Fritt översatt av bloggaren)

Att vara jordad

Clint Obers succébok Earthing – the Greatest Health Discovery ever? har givits ut på svenska. Boken kommer att ges ut i många länder men vi som läser svenska är bland de första att få ta del av boken.

Den svenska titeln är Att vara jordad – den kanske viktigaste upptäckten för vår hälsa i modern tid.

Från förlaget skriver man såhär om boken:

”Har du elektronbrist? Det har du om du lider av sjukdom, smärta eller inflammation. I denna bok få du lära dig hur naturens ursprungliga inflammationshämmare – nämligen Jorden själv – kan bota din brist och förbättra din hälsa, energi och sömn.

Under dina fötter när du är utomhus finns inte bara gräs, jord, sand och betong. Där finns också en alltid närvarande källa av naturlig, läkande energi.

När du har läst denna bok, kommer du aldrig mer att titta på marken under dig på samma sätt. Vi människor, liksom allt annat levande, är elektriska varelser på en elektrisk planet, och Jorden under oss är mer än något som vi bara kan stå, gå, leka och bygga på – den är en källa till obegränsad läkande energi.”

Jag är övertygad om att många människor behöver tänka på detta med jordning mer och mer. I dessa tider av ovanligt intensiv solaktivitet med magnetiska explosioner och dessutom alla apparater som vi omger oss med ständigt och jämnt, är det många som mår dåligt. Det kanske inte är så lätt att hitta på orsaken till att man mår dåligt, men om det går att fixa genom att jorda sig så har man verkligen en enkel lösning på sina problem!

Viktigt D-vitamin

Att få i sig tillräcklig med D-vitamin är kanske det viktigaste näringsrådet som har getts de senaste åren. 
D-vitamin kan förhindra depression, högt blodtryck, diabetes, multipelskleros, autism och fibromyalgi. D-vitamin stärker immunförsvaret, minskar risken för flertalet cancerformer, skyddar hjärtat, förhindrar ledvärk och benskörhet. Brist på D-vitamin är mycket vanligt. 
D-vitamin är en fettlöslig vitamin som bildas i huden när solen lyser på oss. Tyvärr får de flesta av oss inte tillräckligt av den varan och då är det viktigt att komplettera med kosttillskott.

Via kosten får vi ytterst lite D-vitamin. Resultatet är att kanske de flesta nordbor lider brist på D-vitamin. Särskilt under vintern och våren. Mörkhyade och de som undviker solen drabbas värst.

D-vitamin finns i formerna:

D3 från animalier och D2 från växter

Vi behöver D-vitamin bland annat för:
• Kroppens omsättning av kalcium och fosfat (skelettbildning)
• Immunförsvaret
• Insulininsöndring
• Fortplantning
• För maximal prestation
• Fettförbränning och muskeltillväxt

Brist kan orsaka:
• Hos barn: Rakitis (engelska sjukan)
• Hos vuxna: Benuppmjukning (osteomalaci). Båda sjukdomarna är en följd av minskad inlagring av kalcium och fosfat i benvävnaden.
• Tidiga bristtecken är allmänna symptom som retlighet och dålig aptit, trötthet, stora urinmängder, förstoppning.

Rekommenderat dagligt intag:
• Vuxna: 2 000 – 4 000 E dagligen (50 µg – 100 µg)
• Barn under 10 år: 1 000 E dagligen (25 µg)
Ibland skrivs mängden i mikrogram (µg). 1 µg D-vitamin = 40 E.
2000 E motsvarar alltså 50 µg.
Exakt vilken dos är bäst för dig som vuxen? Förslagsvis: om du är en stor man, ta 4000 E per dag. Om du är en liten kvinna räcker 2000 E antagligen långt, men 4000 E skadar inte.

Observera att rekommendationerna kan variera beroende på land och hur mycket solljus man har tillgång till.

Toxicitet: normalt är det svårt att få i sig farliga mängder D-vitamin. Alla kända rapporterade fall av D-vitaminförgiftning har överstigit ett intag av minst 30 000 E/dag (ofta betydligt mer) under en längre tid.

Mycket forskning återstår men en del är klart: D-vitamin är billigt, säkert och biverkningsfritt i högre doser än man tidigare trott. Att få upp kroppens nivåer till den normala för personer som regelbundet får stark sol på sig är därför smart. Det förebygger sjukdom och bidrar till ökad livskvalitet.

Själv har jag ätit D-vitamin som kosttillskott i över ett år och valt att ta en dygnsdos på 110 µg. I vinter har det inte räckt till för jag var nyss och fick det mätt och jag har brist på D-vitamin! Nu tänker jag dubbla dosen till 220 µg.

Flunssa, ischias och uppstigningsprocess

För min del har slutet på 2011 inte varit helt lyckat. Jag har varit sjuk nästan hela månaden. Det började med röd, torr och flagande hud runt ögonen. Sedan slog flunssan till ordentligt den 12 december (12.12) då jag blev sängliggande i många dagar med flunssa. Jag hade feber, ont i halsen och snuva och huvudvärk. När jag sedan kom på fötter efter det fick jag ischias i vänster skinka så att jag hade svårt att gå och stå i drygt en vecka. Nu har det äntligen gett med sig. Skönt att igen kunna göra vanliga sysslor här hemma. Men jag har fortfarande inte normal ork och ganska mycket slem i både näsa och svalg. Så jag får fortsätta hosta och snyta mig ett tag till, antar jag.
Jag ville så mycket i början av december och hade massor med planer både inför jul och familj men också för min egen karriär. Inget blev som jag hade tänkt eller planerat. Jag var tvungen att kapitulera och bara ta det lugnt. Det gör jag fortfarande.
Jag har funderat mycket på om detta är en del av den pågående läroprocessen. 2011 har varit ett tufft år för många av oss med känslomässig instabilitet och kaos både mentalt och globalt. 
Fysisk utmattning, månader långa huvud- / skall-/ hjärnsmärtor och påfrestningar, återkommande hjärndimma har hört till vardagen för många i denna reningsprocess samt en ny nivå av lärande om hur man ska hantera den växande klyftan mellan människor som befinner sig på olika trappsteg och tidslinjer inom uppstigningsprocessen. 

Hur du/jag/vi väljer att reagera på något som sker är naturligtvis upp till var och en men vi har alltid ett fritt val. Gör de förändringar inom dig själv som behövs och undvik att stympa andra känslomässigt med gammalt egotänkande. Många av oss är rädda och upplever mycket smärta. Vi behöver ha detta i åtanke och i våra hjärtan under hela år 2012 och medvetet välja att vara snällare och mera respektfulla mot varandra. Det kommer att underlätta för allas resa.

Jag berättade i ett tidigare inlägg om hur siffran 11 har följt mig  redan länge men att det intensifierats sedan slutet av sommaren. Sedan dess har det ändrat igen. I november började 11:an blandas med talen 12 och 13 samtidigt som jag drömde mycket om gamla tider och händelser. Nu i december är 11:an inte längre aktuell utan nu är det mest 12:an som förekommer. Detta gäller allt från klockslag till registerskyltar. Siffran 12 står säkerligen för år 2012 och portalen 12-12-12. Siffran 13 uppfattar jag som Kristusmedvetenhet och samhörigheten med Källan. Jag får dessa meddelanden och intuitivt vet jag att det betyder något men jag vet inte alltid exakt vad det betyder förrän efteråt.

Förkylningstider

Echinacea purpurea

Hösten bjuder på färgprakt men tyvärr också på förkylningar. Att klä sig för tunt och bli för kyld kan i sig inte direkt orsaka förkylning. Men när vi fryser kan det vara lättare för virus och bakterier att få fäste. 

Här följer några beprövade tips att tänka på:

• Undvik att kyla ner dig.
• Tvätta händerna ofta.
• Om du blivit sjuk: vila. Att läka ut sjukdomen ordentligt är bäst både fysiskt och psykiskt. 
• Sov med huvudet högt.
• Undvik rökning som retar slemhinnan ytterligare. Rökare blir oftare förkylda och är mer utsatta för infektionssjukdomar.
• Drick mycket.
• Gurgla svalg och hals med saltvatten.
• Ät inte om du inte har aptit. Fastan kan hjälpa infektionsförsvaret arbeta. 
• Ibland rekommenderas att svettas ut förkylningen. Ändå verkar det vara bättre att hålla en normal kroppstemperatur, bädda ner sig när man fryser och försöka hålla sig behagligt sval vid feber.
• Vädra ofta i rummet. Frisk luft ger ny, fräsch energi.
• Koksaltsdroppar kan droppas i näsan med till exempel en plastpipett (som kan kokas och steriliseras). Eller gör en nässköljning. En tesked salt till en liter kroppstempererat vatten. Dropparna kan även barn använda.
• Börja inte träna för tidigt, då kan hjärtmuskeln skadas.

Ett snällt sätt att antingen mota influensan i startskedet eller lindra den avsevärt efter att den redan brutit ut, är en kombination av att inta extrakt av röd rudbeckia (Echinacea purpurea) och nässköljning. Samt stora doser C-vitamin. Och dricka varm svartvinbärssaft.
Du kan förebygga och avhjälpa förkylning, bihåleinflammation, nästäppa och allergi lätt och enkelt genom att använda en nässöljningskanna. Detta rekommenderas både av läkare och astma- och allergiförbunden i många länder. Kom ihåg att följa instruktionerna som följer med respektive kanna.

Nässköljningskannor finns i olika färger och utföranden
men principen är urgammal och effekten fantastiskt bra!

Lilou Mace meets Shamrock and the breath of Life in Chicago

For the past three years Shamrock has traveled the planet assisting world-renowned spiritual teacher and intuitive healer, Sonia Choquette in her intuitional and transformational workshops such as Trust Your Vibes, Travelling at the Speed of Love and The Power of Spirit.

Vatten för välbefinnandet

VATTEN, vilken fantastisk dryck! Vi behöver vätska för att funktionera. Vanligt vatten är det bästa alternativet och helt utan biverkningar. Vänta inte med att dricka tills du är törstig för även mild uttorkning kan göra dig slö. Att dricka fyra till åtta glas vatten per dag gör att energinivån bibehålls och du känner dig pigg. Använg även gärna destillerat, filtrerat eller mineralvatten av god kvalitet.

Gurka och vattenmelon är också väldigt bra. De innehåller nästan bara vatten och är perfekt att äta för att bibehålla vätske-balansen. Ta gärna med till stranden, vattenmelonen blir ännu nyttigare om du droppar lite lime över den, limen sänker vattenmelonens GI värde.
Att äta mycket gurka och vattenmelon med lime påverkar ditt pH värde i positiv riktning, det gör din kropp mer alkalisk. Gurka är ett perfekt mellanmål och lätt att ha med sig.

Dreams and dizziness due to energies

Diana Cooper on the present energies the past few days:

'High frequency light has been coming in. If you feel dizzy, sick, depressed etc. this may be the cause and it helps to ask your guides and angels to bring your chakras and physical body into alignment with the new higher energies.
Dogs, cats, all animals, children and all sensitive adults are feeling the energies. And the dreadful dreams coming up are our guides clearing away old stuff from childhood and past lives. Personally I have never known a week like it.'

Kolesterolet - exempel på hur vinst går före patienters hälsa

Under 60-talet ansåg många att fett och kött var omoralisk pga svält i U-länder. Att fett skulle vara farligt fick även starkt stöd från de företag som tjänar på det. Detta ledde till de första officiella kostråden,  där man rekommenderade att minska fettintaget till 30 procent och istället äta mycket mer kolhydrater. Många vetenskapsmän protesterade starkt mot den oprövade rekommendationen. Teorin om att fett är farligt blev fort en officiell sanning, trots att den aldrig bevisats. Forskare som ifrågasatte det fick också svårt att få sina studier bekostade.

Det är tydligt att många läkare har påverkats negativt av läkemedelsföretagen och sugits in i trenden att mångla ut statiner på löpande band. I vissa fall skrivs det ut recept som standard till alla över 50 år och det händer att det delas ut av dessa mediciner utan att ens ta blodprov innan. Man skulle tycka att en läkare behöver bekräfta en diagnos för förhöjt kolesterolvärde via test först. Det kan ju orimligt synas utanpå om man har förhöjda värden!  Det har även avslöjats att det finns läkare som inte längre beräknar kvoten mellan "goda" HDL och "onda" LDL-kolesterolet när man testar kolesterolhalten i blodet. Istället fokuserar de bara på LDL nivåer och om dessa är höga så är sannolikheten stor att patienten går hem med ett statin recept.
Detta är rent löjligt och det faktum att dessa läkemedel dominerar marknaden är en tydlig indikation på kraften i läkemedelsföretagens marknadsföringsmaskineri. Något är allvarligt fel och sanningen är skrämmande. Det är frågan om massmedicinering i global skala. Enligt forskning är det så att för dem som tar ett läkemedel som klassas som statin är oddsen nästan 100 mot 1 att de inte behöver medicinen!

Hur är detta möjligt?

Man har helt enkelt manipulerat testresultaten till sin fördel och endast avslöjat resultat som är till fördel för statinerna. Man har fått det att låta som om statinerna är svaret på de flesta sjukdomar och nästintill en mirakelmedicin. Det mest skrämmande i det hela är att man totalt blundar för de fruktansvärda biverkningar som många upplever i samband med användningen av statiner. Forskning har visat att muskelsmärta och svaghet uppstod i upp till en tredjedel av dem som tog statiner, med måttlig eller svår muskelsmärta hos 100 till 300 kvinnor (av 226 000 deltagare). Tidskriften The Lancet rapporterade nyligen om en studie år 2010 som visade att för varje 225 patienter som tar statiner under längre tid än 4 år inträffar ett fall av typ 2-diabetes. Tidigare forskning har också kopplat användningen av statiner till diabetes, gråstarr, leverdysfunktion, muskelförsvagning, impotens, spontanabort, missbildning hos foster, troligtvis även cancer, depression, Alzheimer och mental förvirring ... för att nämna några biverkningar i djungeln av biverningar från statiner. Biverkningarna leder ju sedan till att patienten börjar ta ännu mera mediciner. För t.ex. värk eller depression och det leder ju i sin tur till att läkemedlen säljer som aldrig förr.

Innan du följer någons råd om att ta statiner (särskilt om hon/han inte ens tagit ett blodprov) gör egen forskning. Det finns mycket information. Det finns naturliga sätt att hålla ditt hjärta friskt utan att ta syntetiska mediciner. Diskutera med din läkare för att se vad hon/han har att säga och överväg alla tillgängliga alternativ för dig ... innan du börjar ta farliga droger kan göra mycket mer skada än nytta.

Känsliga människor - enligt Diana Cooper

'Sensitives are high frequency people. They have large chakras which reach out and embrace others. When they do this they take in and transmute their negative energy but very often overload their own systems. Sensitives do not agree to this at a soul level. It is a consequence of being of a high frequency without the understanding of how to purify and cleanse their own chakras.

Here are some things that may help.
Keep your surroundings pure and high frequency. If you are taking in other's negative energy and are living in murky energies, it will be very difficult to transmute everything.

Swimming. Making sure you bless the water.

Walking in nature. Ask nature to purify your chakras.

Call in the Gold and Silver Violet Flame of transmutation.

Exercise.

Joyful dancing.
Being in high energy places like mountains, oceans etc.

Visualize yourself opening each chakra and allowing a waterfall or other pure water to flow through it, washing it.'

Källa: Diana Cooper

Tips för avgiftat leverne

Många av de produkter vi hämtar hem innehåller gifter som kan vara farliga för vår hälsa. Följande enkla steg kan vara bra att tänka på för att minimera exponeringen.

1. Ät ekologiskt eller viltväxande produkter så mycket som möjligt. Detta kommer att hjälpa dig att minska din exponering för bekämpningsmedel, konstgödsel, hormoner och steroider. Ät viltfångade fiskar, de som odlas är ofta förorenade med kvicksilver och PCB. Att äta denna typ av livsmedel kommer också att hålla dig inne på en näringsrik kost av naturliga livsmedel och borta från bearbetad, färdigförpackad mat som innehåller mängder med tillsatser. En balanserad kost av naturliga livsmedel bör bidra till att skydda din hälsa från onödiga hot.

2. Byt till naturliga märken av hygienprodukter som schampo, tandkräm, deodoranter och kosmetika. Denna typ av produkter innehåller ofta ftalater, som är kända för att vara kraftiga och kumulativa endokrina (hormon) ämnen. Dessa kemikalier överförs också i höga halter från föräldrar till barn.

• Luktfria, vegetabilisk-oljebaserade tvålar är ett hälsosamt val
• Ekologisk mandelolja eller sheasmör är utmärkta fuktgivare
• Välj dina favoriter bland verkligt naturliga produktserier
• Sök på Internet eller i bokhandeln bland intressanta recept för att själv tillverka naturliga kosmetiska produkter

Var medveten om att många av de produkter som presenteras som naturliga och hälsosamma är inte alls är det - kontrollera ingredienserna noga för att hitta personliga hygienprodukter som är fria från ftalater och andra potentiellt farliga kemikalier.

3. Ersätt plast och teflon i ditt kök med keramik eller glas. Förvara din mat och dryck i glaskärl istället för plast och undvik att använda plastfolie och konserver (som ofta är fodrade med BPA-innehållande liners). Värm inte mat någonstans i närheten av plast.

4. Byt så många rengöringsmedel som möjligt till naturliga alternativ. Blekningsmedel, fönsterputsmedel, möbelpolish, luftrenare, syntetiska dofter (t.ex. sköljmedel) och rengöringsmedel för mattor är alla kopplade till hudproblem, astma och nedsatt lungfunktion. De flesta tvättmedel är tillverkade av petrokemikalier och innehåller även andra gifter. Undvik produkter som är i sprayform, som merparten av produkten blir luftburen och man tvångsinandas.

• En enkel lösning av 1 del vatten och 1 del ättika renar det mesta i hemmet (lukten försvinner när ättikan torkar) och du kan tillsätta en egen favoritdoft i form av någon eterisk olja - jag kan rekommendera citron, tea tree eller lavendel.
• Tvätta din kläder i ett naturligt alternativ som t.ex. skal av tvättnötter. En halv kopp ättika kan tillsättas som sköljmedel, speciellt vid vittvätt.
• Ättika kan också användas för att rengöra toalettstolen.
• Citronsaft kan användas för att lösa upp tvålrester och hårda vattenavlagringar samt att polera mässing och koppar med.
• Blanda 1 dl olivolja till en halv kopp citronsaft och du har möbelpolish till trämöblerna.
• Matsoda kan användas för att skrubba ytor på ungefär samma sätt som man gör med kommersiella slipande rengöringsmedel. Verkar också som naturlig deodorant. Strö i dina svettiluktande joggingskor för ny fräschör. Låt verka över natten och dammsuga sedan bort pulvret.
• Citronsaft kan blandas med ättika och/eller matsoda för att tillverka en rengöringspasta.
• Det finns många fler underbara idéer och recept,  sök på nätet för att ersätta alla specifika produkter.

5. Leta efter "gröna", giftfria alternativ i stället för traditionella val när det gäller färger, möbler, golvbeläggningar, syntetiska mattor och duschdraperier etc.


Färg, lack och lim kan släppa VOC (Volatile Organic Compounds) i månader eller år. Leta efter låg (eller noll) VOC färg.

Varor tillverkade av plywood, pressat trä, spånskivor och fiberskivor som används i de flesta möbler i dag, är i allmänhet behandlade med formaldehyd, ett cancerframkallande ämne som kan avge ångor så länge som fem år.
 Kuddar och madrasser är ofta tillverkade av polyuretanskum eller plast samt något tyg som akryl, polyester eller polyvinylklorid, som alla kan vara giftiga för andningsorganen. De flesta av dessa samt kläder och sängkläder, har förmodligen blivit behandlade med flamskyddsmedel som kan vara giftiga. Försök att köpa kläder, lakan och madrasser tillverkade av naturliga material, såsom oblekt bomull, ull, tagel och hampa i motsats till syntetmaterial som består av kemikalier. Naturligtvis är ekologiska naturfiber är bäst.

All denna information visar att vi omöjligt kan säga att det inte skulle finns något hot mot vår hälsa. Den som gör det har troligtvis något att vinna på det. Det är ofattbart att så många farliga kemikalier fortfarande är tillåtna att användas i vanliga produkter som används dagligen. Lita på din intuition och välj att använda testade produkter och material.



TIME - Full List of Environmental Toxins

 

Tvättnötter