Vatten för välbefinnandet

VATTEN, vilken fantastisk dryck! Vi behöver vätska för att funktionera. Vanligt vatten är det bästa alternativet och helt utan biverkningar. Vänta inte med att dricka tills du är törstig för även mild uttorkning kan göra dig slö. Att dricka fyra till åtta glas vatten per dag gör att energinivån bibehålls och du känner dig pigg. Använg även gärna destillerat, filtrerat eller mineralvatten av god kvalitet.

Gurka och vattenmelon är också väldigt bra. De innehåller nästan bara vatten och är perfekt att äta för att bibehålla vätske-balansen. Ta gärna med till stranden, vattenmelonen blir ännu nyttigare om du droppar lite lime över den, limen sänker vattenmelonens GI värde.
Att äta mycket gurka och vattenmelon med lime påverkar ditt pH värde i positiv riktning, det gör din kropp mer alkalisk. Gurka är ett perfekt mellanmål och lätt att ha med sig.

Känsliga människor - enligt Diana Cooper

'Sensitives are high frequency people. They have large chakras which reach out and embrace others. When they do this they take in and transmute their negative energy but very often overload their own systems. Sensitives do not agree to this at a soul level. It is a consequence of being of a high frequency without the understanding of how to purify and cleanse their own chakras.

Here are some things that may help.
Keep your surroundings pure and high frequency. If you are taking in other's negative energy and are living in murky energies, it will be very difficult to transmute everything.

Swimming. Making sure you bless the water.

Walking in nature. Ask nature to purify your chakras.

Call in the Gold and Silver Violet Flame of transmutation.

Exercise.

Joyful dancing.
Being in high energy places like mountains, oceans etc.

Visualize yourself opening each chakra and allowing a waterfall or other pure water to flow through it, washing it.'

Källa: Diana Cooper