Tankens kraft är stark. Allt du tänker påverkar ditt liv och din framtid. En affirmation är en positiv instruktion som kan hjälpa dig att skapa
det du vill vara, göra, känna, uttrycka eller uppleva i ditt liv. Man kan se den som ett verktyg och möjlighet till en positivare livsinställning. Du kan byta negativa tankemönster mot
positiva och komma in på helt nya spår i ditt liv. Du kan nå dina drömmars mål!
Om du
vill kan du låta en viss affirmation följa dig under dagen och låta den hjälpa dig
att förändra dina tankar om dig själv. Här följer några exempel på affirmationer:
- Jag är glad och lätt om hjärtat
- Jag är stark och frisk
- Jag känner mig fri som en fågel
- Jag är harmonisk och i balans
- Jag är värd all kärlek och lycka
Listan skulle kunna göras hur lång som helst. Allting är möjligt, det är bara du själv som sätter gränserna. Det som är viktigt att komma ihåg när du formulerar en affirmation är att den behöver vara i nutid och positivt formulerad. Så gäller det att tro på det du affirmerar och känna i kropp och själ att det verkligen är så. Du kan skriva eller tänka eller uttala affirmationen. Du kan klistra upp små lappar på olika ställen för att påminna dig om den. T.ex. på badrumsspegeln och kylskåpet och innanför ytterdörren och på cykeln. När du sedan upprepat affirmationen ofta och med känsla så kommer du att inse att det är ju så det är eller märka att det blivit så :) Att du faktiskt kan påverka ditt liv och själv välja riktning.
Lycka till!
Min blogg är populär och toppar blogglistorna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar